..dice el Dc, que a pesar de la sesion de entrenamiento, caminar, gimnasio de 35-45′ diaria que podamos realizar, debemos evitar estar sentados, y es que el hábito diario de estar sentado siempre alli donde nos encontremos puede contribuir en buena medida a problemas cardiovasculares.

..duarante el estudio realizado sobre salud publica, se observó, que aquellos que no realizaban actividad fisica y que pasaban mas horas sentadas a lo largo del dia, tenian mas de doble de posibilidades de fallecer por problemas cardiacos en los siguientes tres años!!! datos muy contundentes, y de entre aquellos que realizaban actividad fisica de forma frecuente, los que pasaban mas horas sentados, tenian un tercio mas de posibilidades de sufrir probelmas cardivasculares severos, durante esos 3 años que duró el estudio.
…algunos datos son escalofriantes, y es que al adulto promedio pasa el 90% de su tiempo libre sentado.
…por lo que esta mas que claro ( y con evidencias de nuevo) que el movimiento genera vida, y la vida es movimiento!
mas info en
http://www.sciencedaily.com/releases/2012/03/120327094611.htm